Kartoffel-Spinat-Karotte Brei

1/3 Kartoffeln                     mit
1/3 Karotten                       und
1/3 frischer Spinat                in

wenig Wasser                       weich köcheln lassen und pürieren,
                                   nach dem Garen
                                   
1 Tl 100% Orangen- o. Apfelsaft    und                                   
                                   
1 Tl Butter                        oder
1 Tl Raps- o. Sonnenblumenöl       dazu geben und gut umrühren

Tipp: Pro Woche immer nur eine neue Gemüsekombination einführen.