Hähnchenpfanne nach asiatischer Art
800 gr. Hähnchenfleisch in kleine Stückchen schneiden, in
2-3 Eßl. Öl anbraten
2 Zwiebeln pellen, in viertel Ringe schneiden,
zum Fleisch geben, mitbraten
2-3 Knoblauchzehen pellen, klein hacken, ebenfalls
zum Fleisch geben, ca. 5 min braten
1 große rote Paprikaschote in mundgerechte Stücke schneiden,
zum Fleisch geben, mitbraten bis
das Fleisch braun ist.
1 Glas Bambussprossen in Scheiben und
1 Glas feine Bohnenkeime
(aus Mungobohnen) zum Fleisch geben und alles ca. 5
min dünsten
1 Dose Kokosmilch dazu gießen, würzen mit
Soja- Sauce
ca. 2 Tl. Mango Chutney
Cumin (Kreuzkümmel)
gemahlenem Ingwer nochmal ca. 10 min leicht köcheln
lassen. Zum Schluß kann man
1/2 Dose Ananasstückchen dazu geben und warm werden lassen.
Tipp: Reis dazu servieren
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